Auch im Alter können Sie noch viele Sportarten machen. In Zusammenarbeit mit Personal Trainerin und Ernährungsberaterin Katharina Wieser bieten wir gelenkschonende Sportarten an, die auf sanfte Weise die Ausdauer trainieren – wie zum Beispiel Fitnesstraining speziell für Senioren. Mit spezieller Gymnastik und Koordinations- sowie Reha-Übungen verbessern Sie Ihre Fitness. Jedoch sollten Sie vorab einen Arzt zu konsultieren, um festzulegen, welche Übungen von Ihnen ausgeführt werden können und auf welche Sie lieber verzichten sollten.
Seniorinnen und Senioren aus dem Quartier Mitterfeldstraße sind eingeladen beim Nachmittag für die ältere Generation mit dabei zu sein. Bei Tanzmusik, Essen und Getränk kann gefeiert werden. Der Bezirksausschuss 21 und der Seniorenbeirat Pasing-Obermenzing lädt zu einem Essen und einem Getränk ein| Wir fahren mit dem Bus 57 drei Stationen | Abfahrt 13:15 Uhr | oder Treffen vor Ort | Gutscheinvergabe vor Ort +++
Anmeldung bei:
Anmeldung erforderlich
Das Mitterfelder Seniorengerechte Quartier
Mobil: 0152 32 166 155 Tel.: 089 / 580 91-26
quartiermitterfeldstr@die-mitterfelder.de
Seniorenfitness | 5. Aug. 2025 | 10:00 - 11:00
Seniorenfitness
Fitness
Veranstaltungsdetails
Seniorenfitness
Wann:
Di., 5. Aug. 2025, 10:00 - 11:00
Wo:
Bogenhausen
Auch im Alter können Sie noch viele Sportarten machen. In Zusammenarbeit mit Personal Trainerin und Ernährungsberaterin Katharina Wieser bieten wir gelenkschonende Sportarten an, die auf sanfte Weise die Ausdauer trainieren – wie zum Beispiel Fitnesstraining speziell für Senioren. Mit spezieller Gymnastik und Koordinations- sowie Reha-Übungen verbessern Sie Ihre Fitness. Jedoch sollten Sie vorab einen Arzt zu konsultieren, um festzulegen, welche Übungen von Ihnen ausgeführt werden können und auf welche Sie lieber verzichten sollten.
Auch im Alter können Sie noch viele Sportarten machen. In Zusammenarbeit mit Personal Trainerin und Ernährungsberaterin Katharina Wieser bieten wir gelenkschonende Sportarten an, die auf sanfte Weise die Ausdauer trainieren – wie zum Beispiel Fitnesstraining speziell für Senioren. Mit spezieller Gymnastik und Koordinations- sowie Reha-Übungen verbessern Sie Ihre Fitness. Jedoch sollten Sie vorab einen Arzt zu konsultieren, um festzulegen, welche Übungen von Ihnen ausgeführt werden können und auf welche Sie lieber verzichten sollten.
Auch im Alter können Sie noch viele Sportarten machen. In Zusammenarbeit mit Personal Trainerin und Ernährungsberaterin Katharina Wieser bieten wir gelenkschonende Sportarten an, die auf sanfte Weise die Ausdauer trainieren – wie zum Beispiel Fitnesstraining speziell für Senioren. Mit spezieller Gymnastik und Koordinations- sowie Reha-Übungen verbessern Sie Ihre Fitness. Jedoch sollten Sie vorab einen Arzt zu konsultieren, um festzulegen, welche Übungen von Ihnen ausgeführt werden können und auf welche Sie lieber verzichten sollten.